A prevenção faz bem ao coração: 200 caminharam por uma melhor saúde

A celebração do Dia Mundial do Coração, a 29 de setembro, reuniu mais de 200 participantes que quiseram responder ao desafio de cuidar de um dos órgãos vitais do corpo humano.

A partir da Praça Afonso de Albuquerque (Largo da Câmara), em Vila Franca de Xira, a animada caminhada percorreu várias ruas da Cidade e culminou, no ponto de partida, com uma aula de ginástica e vários rastreios de saúde. As doenças cardiovasculares continuam a estar na origem da principal causa de morte em Portugal e no mundo. A prevenção pode reverter estes dados através da adoção de hábitos de vida saudáveis, que envolvem uma dieta equilibrada, prática de exercício físico, erradicação dos hábitos tabágicos e moderação no consumo nocivo do álcool.

Mantenha o desafio: Continue a Cuidar de Si e da sua Saúde!